Марафон

Противопоказания

Сахарный диабет
Беременность
Хронические заболевания ЖКТ
Проблемы с щитовидной железой
Онкология
Аллергия на яйца, молочные продукты, орехи
Анорексия (индекс массы тела ниже нормы)
Нервная булимия (вызов рвоты после
эпизодов переедания)

Чтобы узнать ИМТ, надо вес в килограммах
разделить на квадрат роста в метрах:
ИМТ = ВЕС / РОСТ2

Например, если вы весите 65 кг
при росте 175 см, индекс массы тела
рассчитывается так: 65 : (1,75х1,75) = 21,2.

Если ваш ИМТ меньше 19,5, то наш
марафон вам не подходит.

менее 16	ярко выраженный дефицит массы тела
16-18.5	дефицит массы тела
19.5-25	норма
25-30	предожирение
30-35	ожирение 1 степени
35-40	ожирение 2 степени
более 40	ожирение 3 степени

Дали четкие инструкции — просто поднимай свою Жо и вперед

Я знала что мне нужно сбросить жирка, хотя и старалась питаться правильно +спорт, но что не особо двигалось. Юле я доверяю, подписана очень давно, и пошла к ней в проект Супер тело, многое у нас в голове девочки, а тут думать не нужно, дали чёткие инструкции и действуй, главное поднять свою 🍑и вперёд. Мой результат за 4 недели с 63 до 59 кг. Визуально тело меняется и качество кожи как по волшебству. Впереди ещё много работы, иду на вторую волну, потому что хочу лучшего для себя и как пример для своих маленьких детей. Всем девочкам желаю любить себя! Юля, Вам желаю успехов во всем, Вы большая молодец, что делитесь своей ценной энергией и заряжаете нас на изменения.

@svetok_sugarook

Равнодушно прохожу мимо любых булочек

Супер тело — это супер проект!!! Изначально у меня не было цели похудеть, мне нужен был пинок, чтоб изменить своё питание, и команде Юлии это удалось!! Теперь равнодушно прохожу мимо любимых булочек, и не хочется всякой гадости!! Не напрягаясь, в лайтовом режиме куда-то делись 4,5 кг, 4 см бёдер) Очистились вкусовые рецепторы! Привычные продукты приобрели новый яркий вкус!!!
Девочки, не сомневайтесь!! Смело шагайте в проект, изменения в лучшую сторону не заставят себя ждать!

@liz_igorevna

Не только избавилась от 5 кг, но и получила массу новых знаний

Это САМЫЙ продуктивный и полезный марафон, в котором я когда-либо участвовала‼️‼️‼️ За 1 месяц мне удалось не только избавиться от 5 кг лишнего веса, но и получить массу новых знаний по психологии, йоге и ароматерапии дальше - больше! В очередной раз убеждаюсь, что Юлия Горни — ПРОФЕССИОНАЛ с большой буквы‼️ А команда, подобранная ею,это сверхбыстрый локомотив здоровья и любви к себе.

@ksusha_mini

С размера L я вернулась в размер S

Девочки, девиз марафона СуперТело для меня — это "Все в голове", все наши зависимости от сахара, сладкого, жирного и вредного у вас в голове, вы можете от них избавиться и Юля вместе с суперкомандой кураторов помогает во всем разобраться! На 1 этап марафона я пошла в начале июня и до сих пор на этом пути, на пути к здоровому и красивому телу, на пути любви к себе! За это время я сбросила 9 кг и 10 см в объемах, а это просто пушка, с размера L я вернулась к S, и это все без изнурительных тренировок и жестких диет! Надеюсь мой отзыв поможет Вам решиться начать путь трансформации к лучшей версии себя.

@svetlanlevchenko

Ссылка на это место страницы: #go0

ВИП

15000 р

Меню на 4 недели.

Вводный урок.

Включены уроки от психолога и диетолога.

· обратная связь от кураторов.

· общий (групповой) чат участников в Телеграме

· индивидуальный чат со всеми экспертами

Ракета

4500 р

(вместо 7000 р - экономия 2500р )

Меню на 4 недели

Вводный урок.

Включены уроки от психолога и диетолога.

· обратная связь от кураторов.

· общий (групповой) чат участников в Телеграме

Спортивные тренировки.

оптимальный

3500 р

(вместо 5000 р - экономия 1500р )

· Меню на 4 недели.

· Вводный урок.

· Включены уроки от психолога и диетолога.

· Обратная связь от кураторов.

· Общий (групповой) чат участников в Телеграме.

ЛАЙТ

1000 р

· 3 вида меню на выбор (классическое, для вегетарианцев и для кормящих мам).

· Меню на 4 недели.

· + бонус: вводный урок.

· Нет обратной связи от кураторов.

· Нет чата.

· Не включены уроки психолога и диетолога.

Нет возможности перейти на 2 и 3 этапы.

Я — Юлия Горни.
Меня или любят, или
ненавидят — третьего
не дано.

И если бы нужно было выбрать всего одно слово, которое характеризует меня как имиджмейкера, то это слово НАРОДНЫЙ. Я не работаю со звездами и инстадивами, мои клиенты — простые люди, такие как ты и твоя лучшая подруга Ленка. И все мои продукты заточены на то, чтобы помочь обыкновенным девушкам разобраться во всех этих имиджах-шмимиджах, моментально применить знания на практике и выглядеть потрясно при любом бюджете.

В чем секрет невероятных преображений моих учениц? В комплексной работе: я помогаю изменить прическу, макияж, одежду, наладить связь между телом, головой и душой. Ведь чтобы получился гармоничный имидж, надо не просто на шопинг сходить. Придется научиться задавать себе правильные вопросы, начать слышать и чувствовать себя, полюбить себя, в конце концов!

Страданий нет, а результат есть

@yulia_sashina

За 1 месяц -4 кг ! Юля, спасибо вам большое! Помню, как на вводном вебинаре вы сказали: «Хотите — думайте, что это волшебство» — и это правда, я когда увидела первый результат - подумала, что сломались весы, потому что как так? Страданий нет, а результат есть! Такое ощущение, что марафон энергетически заряжен. Никакие ретроградные планеты, женские циклы и прочее не помешали процессу похудения, все преграды были только в голове.

Теперь мне просто не хочется сладкого

@kolosovavictoria82

Отличная программа! Спасибо Юле! Легко, весело, интересно, продукты все в доступе, выбор огромен! Без кнута и унижений (был опыт других марафонов). Отмечали др на работе — я спокойно посмотрела на кусок торта и отодвинула в сторону, и ничего, ничего не почувствовала, хотя была страшной сластеной, раньше не пошла бы мимо.А теперь просто не надо. Спасибо, Юля!

За месяц ушло все, что было нажрано за карантин

@kheykinen

За месяц с 01 июля ушли 4,5 кг — всё, что было нажрано за карантин. И это без голода, подсчета БЖУ и прочих неприятных вещей!! Питание разнообразное, вкусное!!!!! Даже в ресторане можно найти блюдо под наш рацион. Что немаловажно! Поэтому те, кто хочет скинуть всё лишнее, не переживая за каждый кусок - вам к Юлии!!!! Будете ошеломлены в конце марафона, да что там, в конце каждой недели!

Килограммы тают
и не прилипают
обратно

Ты не поверишь, как может
выглядеть твое тело

Булочка моя, ты готова высохнуть
на размер или два?